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运动防护师教程

第31期肌肉抽筋的处理

电影

/ 纪录/

2024 未知 519+ 519+

剧情：

内详收起

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第1期运动防护师发展史第2期运动防护师的职责第3期明确运动伤害原因，做好预防工作第4期异常姿势识别与纠正原则（上）第5期异常姿势识别与纠正原则（下）第6期肌肉力量不足与不平衡第7期柔韧性评估与处理第8期身体动作力线不合理的评估与纠正第9期平衡功能评估与训练第10期运动损伤的内因识别身体成分第11期运动者的整体健康体检第12期运动装备与场地的要求第13期合格运动鞋的要求第14期运动护具的使用第15期静态牵拉第16期动态牵拉第17期振荡牵拉第18期贴扎材料与技术第19期消除疲劳的贴扎方法第20期冷疗第21期运动者的自我医务监督（上）第22期运动者的自我医务监督（下）第23期延迟性肌肉酸痛第24期骨折与脱位急救（上）第25期骨折与脱位急救（下）第26期出血与止血第27期心肺复苏术第28期运动性腹痛额处理与注意事项第29期脑震荡的处理与注意事项第30期中暑的处理与注意事项第31期肌肉抽筋的处理

第32期补液的处理与注意事项第33期运动损伤的处理原则与方法（上）第34期运动损伤的处理原则与方法（下）第35期运动防护预案的制定与实施第36期长跑运动防护第37期篮球运动防护第38期足球运动防护第39期羽毛球运动防护第40期滑雪运动防护第41期有效运动员损伤预防方案的制定与实施最新第42期脚踝扭伤的康复与预防最新

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