
选集播放:
播放节点列表
独家25
选集排序
第1期体适能训练前的健康状况与风险筛查
第2期身体活动水平的调查与冠心危险因素的评估
第3期体适能测试与评估的内容与方法
第4期影响柔韧性的因素
第5期静态拉伸技术
第6期动态拉伸实操技术
第7期PNF实操技术
第8期肌筋膜梳理操作技术
第9期抗阻训练方案的设计
第10期抗阻训练常用器械的使用技术-杠铃
第11期抗阻训练常用器械的使用技术-哑铃
第12期抗阻训练常用器械的使用技术-壶铃
第13期替代模式与非传统练习训练的一般原则
第14期自重训练的常用练习方法
第15期非传统训练的形式与方法
第16期耐力训练的生理学基础
第17期有氧耐力训练的原则与类型
第18期设计核心训练计划
第19期核心区的解剖生理特征
第20期高强度间歇训练
第21期平衡训练的科学基础
第22期平衡训练方案的设计
第23期老年人防跌倒的平衡训练方法
第24期超重、肥胖人群体适能训练的内容与方法
最新
第25期糖尿病患者体适能训练的内容与方法
最新
第1期体适能训练前的健康状况与风险筛查
第2期身体活动水平的调查与冠心危险因素的评估
第3期体适能测试与评估的内容与方法
第4期影响柔韧性的因素
第5期静态拉伸技术
第6期动态拉伸实操技术
第7期PNF实操技术
第8期肌筋膜梳理操作技术
第9期抗阻训练方案的设计
第10期抗阻训练常用器械的使用技术-杠铃
第11期抗阻训练常用器械的使用技术-哑铃
第12期抗阻训练常用器械的使用技术-壶铃
第13期替代模式与非传统练习训练的一般原则
第14期自重训练的常用练习方法
第15期非传统训练的形式与方法
第16期耐力训练的生理学基础
第17期有氧耐力训练的原则与类型
第18期设计核心训练计划
第19期核心区的解剖生理特征
第20期高强度间歇训练
第21期平衡训练的科学基础
第22期平衡训练方案的设计
第23期老年人防跌倒的平衡训练方法
第24期超重、肥胖人群体适能训练的内容与方法
最新
第25期糖尿病患者体适能训练的内容与方法
最新
相关影片
2025
电影
美国
库珀·霍夫曼 戴维·荣松 加勒特·瓦瑞宁 图特·纽奥特 查理·普拉默 王班 Jordan Gonzalez 约书亚·奥吉克 马克·哈米尔 罗曼·格里芬·戴维斯 朱迪·格雷尔 约什·汉密尔顿 Noah de Mel Daymon Wrightly Jack Giffin Thamela Mpumlwana Keenan Lehmann Dale Neri 蒂根·斯塔克 Sam Clark
未来反乌托邦社会,残酷地死亡游戏:100个年轻人参加一种竞走“比赛”,必须一直往前走,没有终点。任何落后或走不动的人,会在三次警告后被一枪爆头杀死,直到剩下最后一个。
TC中字
2025
电影
其它
HD中字
2025
电影
中国香港
TC国语
0
电影
内地
完结
2003
电影
中国台湾,中国大陆,中国香港
1985年04月10日上映
2025
电影
内地
完结
2024
电影
内地
完结
2025
电影
日本
故事发生在夏亚引领吉翁公国军赢得一年战争的平行宇宙。这一历史转折点导致地球联邦与吉翁公国的势力格局剧变。在空中宇宙殖民卫星生活的女高中生天手让叶,与难民少女尼娅安相遇后被卷入非法MS决斗竞技“军团战”,她驾驶着神秘最新型MS“GQuuuuuuX(吉夸克斯)”投身其中,而被通缉的神秘MS“高达”驾驶员修司伊藤也出现在她们面前。自此,少女与少年的相遇,梦想就此交织,宇宙世纪开启了新的未来......
完结
2008
电影
中国大陆
完结
2025
电影
美国
完结
0
电影
中国香港
完结
2025
电影
内地
完结
2025
电影
内地
正片