这是一部关于青春的丧失和重拾人生希望的故事的电影。主人公度过了与其他同龄人不一样的20多年人生路途，是一位即使力气不足也要拼命往上跳的年轻人。即使烦恼无数，梦想也遥遥无期，年轻人依旧奉献出自己全部的热情和信仰，电影通过年轻人的对生命、失去等东西的理解来完成成长的蜕变，展现了主人公深刻的痛与乐并存的青春时代。

许红豆、谢之遥在云苗村从相遇到相爱的全过程，成年人恋爱的最好模样，还得看红豆遥遥冰暧昧推拉的高甜日常。

剧组打算拍摄一部关于找寻李想这个人的伪纪录片，不料拍摄过程中疫情爆发，摄制组一行人被迫共处一室，随着解封遥遥无期，每个人都开始怀疑，这个片子到底还能不能拍……

故事和一个女人有关。三年前，高原为了保护姐姐高林，误伤人命，辍学入狱。故事和亲情有关。三年后，出狱后的高原为了挽救身患绝症的姐姐，毅然决然踏上了漫漫寻父路。故事和爱情有关。陌生的城市，茫然无助的高原和酒吧老板卓遥遥因误会相识，高原寻父救姐的义举感动了卓遥遥，她毫无保留地帮助着高原，并渐渐爱上了这个顶天立地的男人；记者韩雪曼满怀目的地介入了高原寻父的事件中，同时，她也介入了高原与卓遥遥的感情。当她脆弱时，在高原的怀中祈求温暖；当她现实时，却只把高原当成事业中的一颗棋子。